Digitale detox: waarom steeds meer mensen hun smartphone bewust uitzetten
De smartphone is voor velen het eerste wat ze ’s ochtends aanraken en het laatste wat ze ’s avonds wegleggen. Toch groeit wereldwijd een opvallende trend: steeds meer mensen kiezen bewust voor een digitale detox. Ze zetten hun smartphone uit, beperken hun schermtijd of nemen regelmatig een pauze van sociale media.